0 糖醋香菇丝,味道鲜美,补充氨基酸,孩子越吃越聪明 - 淮安佛山科学技术局
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                  糖醋香菇丝,味道鲜美,补充氨基酸,孩子越吃越聪明

                  发表时间:2018-01-20 10:34 来源:淮安佛山科学技术局

                  今天的主要食材就是香菇,来自@仲景食品 的西峡香菇,素有“西峡素肉味道好,有机营养美名扬”的美誉。来自河南空气非常好的深山,它的特点是朵大肉厚,质密气香,老少皆宜,还特别适合孕妇,产自大山里的菇有机健康,吃了对身体非常的好,特别是孩子,推荐多吃香菇,越吃越聪明!

                  1、香菇去蒂,洗净,焯水,挤干净水份,用剪刀由外向内螺旋剪至中心成香菇条。切成短一点的条。

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                  因为健康的原因,现代人都讲究多吃素,吃素最好的选择就是多吃各种菌类啦!食用菌类的好处众所周知,菌类不仅味美,而且营养丰富,常被人们称作健康食品,如香菇不仅含有各种人体必需的氨基酸,还具有降低血液中的胆固醇、治疗高血压的作用,还发现香菇、蘑菇等中含有增强人体抗癌能力的物质。古籍中记载香菇“益气不饥,治风破血和益胃助食”。现代生活倡导吃素,吃健康,香菇就是一个很好的选择。

                  3、准备调料汁,准备适量的番茄酱,倒入白糖和醋,搅拌均匀

                  2、香菇条裹上淀粉,入油锅炸制,炸制两面金黄即可

                  4、锅里加少许底油,放入番茄酱汁,翻炒均匀,倒入香菇丝,让每根香菇丝都裹上酱汁,就可以出锅啦

                  的番茄酱,倒入白糖和醋,搅拌均匀

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